Magazin für Ihre Gesundheit

• Was tun gegen Muskelkrämpfe?

  

  Muskelkrämpfe können plötzlich auftreten und schmerzhaft sein. Meistens sind sie aber harmlos und man kann schnell Abhilfe schaffen.

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• Schutz vor Insektenstichen – wie Sie Stechmücken fernhalten

  

  Sind die kalten Wintertage vorbei, steigt die Sehnsucht nach warmen Temperaturen. Doch das milde Klima lockt auch lästige Insekten. Spätestens im Sommer steigt die Gefahr, von Mücken und Co. gestochen zu werden.

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• Hautscreening-Apps: Wie zuverlässig sind sie beim Erkennen von Hautkrebs?

  

  Regelmäßige Vorsorge und Früherkennung bei Hautkrebs ist wichtig, um Vorstufen möglichst früh festzustellen. Aktuell gibt es als Ergänzung zum ärztlichen Termin auch diverse Hautscreening-Apps auf dem Markt.

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• Sepsis – höheres Risiko für schwere Verläufe durch westliche Ernährung?

  

  Eine Sepsis kann lebensgefährlich werden, deshalb muss sie schnellstmöglich behandelt werden. Studien deuten darauf hin, dass das Risiko für einen schwerden Verlauf auch mit der Ernährung zusammenhängt.

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• Erholsam schlafen – Tipps für eine bessere Nachtruhe

  

  Gesunder Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben, während Schlafstörungen das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können.

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• Sport oder Bewegung: Wie lässt es sich gesünder leben?

  

  Bewegung und Sport sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Doch gibt es in der Tat auch Unterschiede zwischen den beiden. In diesem Überblick erfahren Sie mehr!

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